Kochbuch

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Die besten Rezepte vom Megakoch

 
 

Gespickte Lammkeule

 

 

Zutaten:
1,8 kg Lammkeule mit Knochen
3 Zweige Rosmarin
4 Knoblauchzehen
1 Knolle Knoblauch
Salz und Pfeffer
3 EL Olivenöl
1 Bund Suppengrün
1/2 Liter Rotwein
400 ml Gemüsebrühe
 
Zubereitung:

Rosmarin waschen und die Nadeln in kleinen Büscheln abzupfen. Knoblauch schälen und längs vierteln, Knoblauchknolle quer halbieren. Dicke Haut, Fettschicht und Sehnen von der Keule lösen. Keule waschen, trocken tupfen. Ofen vorheizen (E-Herd 175 Grad/ Umluft 150 Grad).
Mit einem spitzen Messer Löcher in die Keule stechen, Knoblauch und Rosmarin in die Einschnitte stecken. Keule kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Die halbierte Knoblauchknolle mit der Schnittseite nach unten und die Keule auf eine Fettpfanne legen, mit Olivenöl beträufeln. Im heißen Backofen ca. 2 bis 2 1/2 Stunden braten.
Suppengrün putzen und grob würfeln. Nach 30 Min. Bratzeit Gemüse um die Keule verteilen und ca. 20 Min. anrösten. Wein und die Hälfte der Brühe zugießen. Keule ab und zu mit dem Fond beschöpfen.
Nach Ende der Garzeit Keule in Alufolie 10 - 15 Min. ruhen lassen.
Bratenfond durch ein Sieb gießen und mit verbliebener Brühe Reste und Röststoffe von der Fettpfanne ablösen, zum Fond gießen. Aufkochen, 5 Min. köcheln. Nach Belieben die Soße binden.

 

Anmerkung:

Dazu passen Kartoffeln, Tomaten und Bohnen.

 
 
   

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